神戸バレンタインラブラン [Running]
2014年のラン予定 [Running]
マラソン予定&記録 [Running]
トランスジャパンアルプスレース [Running]
激走! 日本アルプス大縦断 密着、トランスジャパンアルプスレース富山~静岡415㎞
- 作者: NHKスペシャル取材班
- 出版社/メーカー: 集英社
- 発売日: 2013/04/26
- メディア: 単行本
マラソン予定 [Running]
走力とやる気の分析 [Running]
奈良マラソン 2013 [Running]
2014年 大阪ウルトラマラニック [Running]
エントリー情報 [Running]
マラソン予定更新 [Running]
六甲全山縦走に向けて [Running]
神戸マラソンに向けて [Running]
神戸マラソンまで、あと少し。昨日は7kmほど走りました。本番と同じペース(7分)でと思いましたが、結局は6分30秒。結構、楽には走れたんですが、本番ではもう少しスローペースで、気持ち”ゆったり”で走ろうと思ってます。
シューズはBoston2かBoston3かで悩んでましたが、新しく購入したBoston4で。3つの中でソールの減りが少なく、クッションもあるためです。ウェアは大阪マラソンのTシャツ、CW-Xのタイツ、ランパンです。あと、25km以降は給食もあるのですが、念のためPowerBarをあまりかさばらないので数本持参です。明日数キロ走って本番に備える予定です。
目標タイムですが、しおさい公園で4時間45分、フィニッシュ4時間58分30秒くらい、サブファイブ達成したいです。
ひとりハーフマラソン [Running]
マラソンの予定 [Running]
神戸マラソン スタートブロック [Running]
Runnetで神戸マラソンエントリー情報が追加されてました。スタートブロックは「H」です。もちろん最後尾のブロック。いろいろ調べたら約20分ほどのスタートロスみたいです。なんとか5時間以内でフィニッシュしたいですね。
あと、参加案内もpdfで閲覧できました。早期に閲覧できるのはいいのですが、ネット環境無い方は後日になるんでしょうか?
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マラソン予定更新 [Running]
京都マラソン 落選 [Running]
京都マラソン、落選メールでした。倍率、京都市民は2.7倍、京都市民以外は3.7倍。東京の1週間前なんで”当選”したらどうしようかと考えてましたが、心配無用でした。東京の前は比較的、楽なコースの神戸バレンタイン(2/9あたり?)のハーフで備えようと思います。
六甲全山縦走のヘッドライト [Running]
GARMIN Forerunner 110 [Running]
到着しましたGARMIN Forerunner 110。今回は国内正規代理店にて購入。少し丁寧位に扱って3年くらいは使っていきたいと思います。この秋から神戸、六甲、奈良、東京と活躍してくれそうです