摩耶登山マラソン

寝屋川の筋肉痛がおさまらなくて本日はウォーキング予定のハゲブタです。

エントリーですが、4月、5月と開催される大会が少なくなります。毎夜、毎夜・・・ネットでエントリー大会を探してますが、朝一移動で参加できる大会は少ないですね。

と、そんな中でも見つけました。

5/11（土）開催の摩耶登山マラソンです。自宅からも40分ちょいでスタート地点まで行けます。それとなんと言っても、前から参加したいと思ってたトレランなんです。コースは10kmですが、最初の3kmは登山路、残り7kmの舗装路を走ります。で、早速にエントリーと思ったのですが、なんと抽選になるとのこと。まぁ、第1回開催でも人気大会だと思うので、どうなることやら。

 

 

参戦予定by ハゲブタ

<3月>

2013年03月03日(終了)：寝屋川ハーフ⇒ハーフ

2013年03月10日(確定)：ABC万博マラソン⇒10km

2013年03月17日(確定)：なにわ淀川ハーフマラソン⇒ハーフ

2013年03月20日(確定)：淀川国際ハーフマラソン⇒ハーフ

 

<4月>

2013年04月14日(確定)：芦屋国際ファンラン⇒ハーフ

2013年04月21日(確定)：水都大阪ウルトラ⇒70km

2013年04月29日(予定)：加古川みなもロード⇒20km

<5月>

2013年05月11日(抽選)：摩耶登山マラソン⇒10km

<6月>

2013年06月09日(確定)：OTTYマラソン⇒16km

<10月>

2013年10月20日(抽選)：四万十ウルトラ⇒100km 

2013年10月27日(抽選)：大阪マラソン⇒フル　

<11月>

2013年11月10日(予定)：六甲全山縦走大会⇒ 50km

2013年11月17日(抽選)：神戸マラソン⇒フル　

2013年11月23日(予定)：六甲全山縦走大会⇒50km

<12月>

2013年12月08日(予定)：奈良マラソン⇒フル　

救急救命とAED

今年も盛大に終了しました東京マラソン2013。スタートの紙吹雪が毎年印象的です。また、参加した方々のブログなどめぐってると、充実した数時間がすごく伝わってきます。ハゲブタも是非とも来年は。

さて、そんな中、あることが東京マラソンで起こってました。

お手柄ランナー名乗り出て　マラソンで人命救助

24日の東京マラソンで午前11時50分ごろ、中央区の交差点で突然、男性ランナー（30）が意識を失って倒れた。男性は心肺停止状態で、近くにいたランナーたちの蘇生措置により一命を取り留めた。救助した人たちはそのまま走り去り、東京消防庁は「ぜひ名乗り出て」と呼び掛けている。日本橋消防署によると、中央区日本橋人形町1丁目の水天宮前の交差点で走っていた男性が倒れた。異変に気付いた女性ランナーが119番。別の男性ランナー2人が心臓マッサージをしたり、沿道の男性が交番から持ってきた自動体外式除細動器（AED）で蘇生措置をしたりした。倒れた男性はすぐに意識を取り戻し、病院に運ばれた。快方に向かっているという。救助に当たった3人と沿道の男性は名乗らないまま立ち去り、日本橋消防署は「命を救えたのはこの方々のおかげ。感謝状を贈呈したい」としている。

以前も触れましたが、マラソンでの心肺停止、倒れて不幸にもそのまま・・・という方の確率はかなり高いです。ただ、今回のように時間的に早い段階で、救命措置（胸骨圧迫～AED）が行われると救命率は劇的にあがります（ハゲブタ受講の救命講習から）。

自分も倒れないように気をつける（練習、異変を感じたら即DNF）ことも大切ですが、救命する側の知識や実地訓練はやっておく必要はありますね。自治体などのサイトを確認すると近くの消防署などで無料講習をやっています。できるだけ多くの人に受講してもらいたいものです。

大阪マラソン 2013 エントリー情報

2012年、秋、大阪の街を駆け抜けて、ちょっとだけ歩いた大阪マラソン、今年もエントリー情報でました。

開催日：10月27日（日）

エントリー期間：4月3日（水）～5月1日（水）17時

定員：30.000名

コースも例年通り、同じですね。制限時間は7時間、ハゲブタも走りたいですが、マラソンデビューの方々もいっぱい走ってほしい大会です。

 

大阪マラソン2013公式サイト

 

 

タグ：大阪マラソン

フルマラソンの制限時間

先日の日曜日にいつも見てるNHK「ラン×スマ」を見ていました。今回の中村優さんの旅ランは鹿児島の「いぶすき菜の花マラソン」。こうみえてもハゲブタは鹿児島弁のネイティブ、旧薩摩藩の出なので懐かしい感じで見ました。

このマラソン大会は制限時間が8時間、半島の先をぐるっと一周するコースです。あいにくの雨の大会になったようでしたが、沿道の応援や私設エイドは例年どおりランナーを励ましてました。先日放送の奈良マラソンでは3時間30分くらいでフィニッシュした70代の方が紹介されてましたが、今回は90歳で連続参加されてる方が紹介されてました。なんと見事に制限時間内でゴールされてました。90歳でフルマラソン完走、すごいことだと思いますし、ご本人の充実した気持ちが伝わってくるようでした。

今でさえ世界的に大きな大会に成長した東京マラソンですが、開催にこぎつけた第1回の制限時間は警視庁との攻防だったそうです。制限時間7時間の壁ですね。当初、警視庁は3時間と考えてたとか（遠藤雅彦著：東京マラソン）。後の大会で当時の石原東京都知事は制限時間ギリギリにゴールしたランナーを称えてました。

全国でいろんな大会が増えてきました、考え方それぞれですが、ハゲブタとしては一般市民参加のフルマラソンの制限時間はゆるい方がいいですね。楽しくなる人増えそうですし、90歳すぎて「完走しました！」って言いたいですし。

 

さて、週末はいよいよ「東京マラソン 2013 | 東京がひとつになる日」開催です。TVでも放送があるみたいなんで、来年のこと思いながら見る予定です。

2013 芦屋国際ファンラン

4/14（日）開催の「2013 芦屋国際ファンラン」ですが、やっとこさネットエントリーが開始されました。

 

スポーツエントリーでは既に開始で、ランネットでは2/22よりエントリー開始です。4/21（日）の水都大阪ウルトラマラニックの1週間前にになりますが、川内メソッドならぬハゲブタメッソッドで、当然、ハーフマラソンにエントリー予定です。

 

 

第1回 寝屋川ハーフマラソン

昨日は大会参加もなく、寂しい日曜日を過ごしたハゲブタです。

 

届きました、第1回寝屋川ハーフマラソンの参加証、3/3（日）9時30分の号砲です。

 

第1回なんでどうなることやら、最大高低差が約42mでコース上に20m～30m高低が数カ所あります。18km過ぎから42mの上りが控えてる、なかなか手応えのあるコースになってますね。なんせ前日に「坂、攻略クリニック」とやらがあるくらいですから。

 

 

 

しかし、本当に大会ないと寂しい限りですね。あと２週間、なんとかガマンします 

初挑戦！ウルトラマラソン

重大な決意をしたハゲブタです。

ついに”ウルトラ”と冠のつく大会にエントリーしてしまいました。フルマラソンでも35km過ぎからガタッとペースも落ちる自分が果たしてウルトラ完走できるか。これからのトレーニング次第ですね。

 

気持ちを大きく動かしてくれたのは、背中を押して頂いた方々と今回エントリーした水都大阪ウルトラマラニックのトップページにでてた下記の言葉。

生まれながらのウルトラランナーはいない

人はウルトラランナーになるのだ

来たれ！　チャレンジャー！！

それと、昨年のフィニッシュゲートの写真を見てて自分も笑顔でフィニッシュしたくなったからです。今回の挑戦でハゲブタもウルトラランナーの端っこに立てたらと思ってます。初ウルトラということで70kmに挑戦します、そして時間内に完踏をめざします

 

 

 

<3月>

2013年03月03日(確定)：寝屋川ハーフ⇒ハーフ

2013年03月10日(確定)：ABC万博マラソン⇒10km

2013年03月17日(確定)：なにわ淀川ハーフマラソン⇒ハーフ

2013年03月20日(確定)：淀川国際ハーフマラソン⇒ハーフ

 

＜4月>

2013年04月14日(確定)：芦屋国際ファンラン⇒ハーフ

2013年04月21日(確定)：水都大阪ウルトラ⇒70km

2013年04月29日(予定)：加古川みなもロード⇒20km

<5月>

2013年05月03日(予定)：武庫川ユリカモメウルトラ⇒70km

<6月>

2013年06月09日(確定)：OTTYマラソン⇒16km

<10月>

2013年10月20日(予定)：四万十ウルトラ⇒100km ＊抽選

2013年10月27日(予定)：大阪マラソン⇒フル　＊抽選

<11月>

2013年11月17日(予定)：神戸マラソン⇒フル　＊抽選

<12月>

2013年12月08日(予定)：奈良マラソン⇒フル　

寛平マラソンの結果

2月に走った寛平マラソンの完走証が届きました、1時間01分11秒でした。初めて走った10kmレースの59分49秒には届きませんでしたが、今回はゴール手前の応援に応え、スパートができたので満足です。しかしスタートロス10分、ずいぶん後方だったみたいです。

 

 

 

参戦記録　by ハゲブタ

◇2013年02月10日：神戸バレンタイン（ハーフ）【2:14'23】

◇2013年02月03日：寛平マラソン（10km）　　  【1:01'11】

◇2013年01月20日：高槻ハーフ（ハーフ）　　　【2:19'15】

◇2013年01月13日：武庫川新春ロード（ハーフ）【2:19'26】

◇2013年01月06日：長居国際マラソン（20km）　【2:20'50】

◇2012年12月24日：宝塚ハーフ（ハーフ）　　　【2:27'45】

◇2012年11月25日：大阪マラソン（フル）　　　【5:42'46】

◇2012年11月11日：西宮国際ハーフ（10km）　　【1:03'18】

◇2012年10月27日：大阪30K(10km) 　　　　　　【1:07'36】

◇2012年06月10日：OTTYマラソン（16km）　　　【1:50'27】

◇2012年04月01日：なにわ淀川ハーフ（ハーフ）【2:16'23】

◇2012年03月11日：京都マラソン（フル）　　　【5:36'07】

◇2012年01月22日：高槻シティハーフ（ハーフ）【2:24'02】

◇2011年12月23日：宝塚ハーフ（ハーフ）　　　【2:27'48】

◇2011年10月30日：大阪マラソン（フル）　　　【6:02'44】

◇2011年09月24日：なにわ淀川(10km)　    【0:59'49】

 

 

2月はもう大会参加はありません。直近では3/3の寝屋川ハーフになります。シーズン中なのに少し寂しいですが、3月は3/3寝屋川ハーフ、3/10ABC万博マラソン10km、3/17なにわ淀川ハーフ、（中2日で！）3/20淀川国際ハーフの4レースが控えてるんで充分に練習、休養をとる予定です。

 

2013 芦屋国際ファンランの要項

2013 芦屋国際ファンランの要項正式要項です（画像クリックで拡大）。

 

桜満開ランになるといいですね。

開催日：2013年4月14日（日）

種目A：ファミリー3km(2000人・1000円・9:45スタート)

種目BC：男女10km(1500人・3500円・11:50スタート)

種目DE：男女ハーフ(1500人・4000円・12:30スタート)39歳未満

種目FG：男女ハーフ(1500人・4000円・10:15スタート)40歳以上

※受付は各スタート時間の1時間前、場所は芦屋中央公園野球場（阪神芦屋駅、阪急芦屋川、JR芦屋よりバス等）。 

 

 

 

タグ：芦屋国際ファンラン 芦屋国際マラソン

マラソンの結果＆予定

しばらく更新してなかったハゲブタの最新情報

さらっと書いてますが、いよいよ今年はウルトラに挑戦予定です。制限時間のゆるい、できるだけ易しいレースを選んでます。あと、最初は100kmでなく70km&都市部で救急搬送に時間かからないレースにしてます。どうなることやら・・・

 

参加大会結果

◇2013年02月03日：寛平マラソン（10km）　　  【1:01'15】

◇2013年01月20日：高槻ハーフ（ハーフ）　　　【2:19'15】

◇2013年01月13日：武庫川新春ロード（ハーフ）【2:19'26】

◇2013年01月06日：長居国際マラソン（20km）　【2:20'50】

◇2012年12月24日：宝塚ハーフ（ハーフ）　　　【2:27'45】

◇2012年11月25日：大阪マラソン（フル）　　　【5:42'46】

◇2012年11月11日：西宮国際ハーフ（10km）    【1:03'18】

◇2012年10月27日：大阪30K(10km) 　　　　    【1:07'36】

◇2012年06月10日：OTTYマラソン（16km）　    【1:50'27】

◇2012年04月01日：なにわ淀川ハーフ（ハーフ）【2:16'23】

◇2012年03月11日：京都マラソン（フル）　    【5:36'07】

◇2012年01月22日：高槻シティハーフ（ハーフ）【2:24'02】

◇2011年12月23日：宝塚ハーフ（ハーフ）　　  【2:27'48】

◇2011年10月30日：大阪マラソン（フル）　　  【6:02'44】

◇2011年09月24日：なにわ淀川30k&10k(10km)　 【0:59'49】

ハゲブタの予定

<3月>

2013年03月03日(確定)：寝屋川ハーフ⇒ハーフ

2013年03月10日(確定)：ABC万博マラソン⇒10km

2013年03月17日(確定)：なにわ淀川ハーフマラソン⇒ハーフ

2013年03月20日(確定)：淀川国際ハーフマラソン⇒ハーフ

<4月>

2013年04月14日(確定)：芦屋国際ファンラン⇒ハーフ

2013年04月21日(予定)：水都大阪ウルトラ⇒70km

2013年04月28日(予定)：堺シティマラソン⇒10km

2013年04月29日(予定)：加古川みなもロード⇒30km

<5月>

2013年05月03日(予定)：武庫川ユリカモメウルトラ⇒70km

<6月>

2013年06月09日(確定)：OTTYマラソン⇒16km

<10月>

2013年10月20日(予定)：四万十ウルトラ⇒100km ＊抽選

2013年10月27日(予定)：大阪マラソン⇒フル　＊抽選

<11月>

2013年11月17日(予定)：神戸マラソン⇒フル　＊抽選

<12月>

2013年12月08日(予定)：奈良マラソン⇒フル　

OTTYマラソン全国大会 2013

2/3のレース後、2日空けてランを開始しました。次は2/10の神戸バレンタインランのハーフで、すぐそこです。

去年、初めて参加したOTTYマラソン全国大会がエントリー開始となりました。6月9日（日）の開催です。今まで参加した大会ではわりと好きな大会です。場所は兵庫県の加東市にある播磨中央公園。ハゲブタの参加レースは河川敷やロードが多いのですが、このOTTYマラソンは、緑いっぱいの自然中を走るレースでアップダウンもかなりなものです（標高差49m/標高上り264m/下り250m）。

 

応援はあまり多くないのですが公園に来た家族連れや地元の方が所々で応援してくれます。人気のないところでは、自分の息づかいと小鳥の声だけで静けさを感じます。ハゲブタは10マイル（約16km）に参戦予定ですが、他に2km、5km、10kmもあり小学生から楽しめる大会です。今年も自然にはなたれた野ブタのように駆け抜ける予定です。

 

 

 

ところで4/14開催の芦屋国際ファンランですがなかなか、エントリー情報でませんね。サンスポのサイト情報によると2/10からの週にエントリー情報がでるみたいですが。

 

 

タグ：OTTYマラソン 芦屋国際ファンラン

寛平マラソン 参加タレント・芸能人 決定

週末2/3（日）にせまった淀川寛平マラソンですが、参加タレント・芸能人の方々は決まってきたみたいです。なんと、猫ひろしさん、緊急参戦です。（以下、ハゲブタ、新聞より書き起こし）

フルマラソン

ガリガリガリクソン、りあるキッズ、バイク川崎バイク、かりんとう、三浦マイルド

10km

間寛平、猫ひろし、たむらけんじ、石田靖、ちゃらんぽらん冨好、宮川さゆみ、メッセンジャーあいはら、スーパーマラドーナテンダラー、ギャロップ、学天即、スマイル、モンスターエンジン、span!、ウーマンラッシュアワー中川、矢野・兵動矢野、吉田ヒロ、中條健一、宇都宮まき、サバンナ八木、博多大吉、博多華丸

ファミリー

ケツカッチン、和泉修、宮川花子、博多大吉

 

 

 

ハゲブタは今回10kmですから、多くの有名人の方と走ることになるかと思います。完全にファンランになりそうです。あとスタート前はフルマラソンのゴール時間ですので、精一杯応援しますよ、楽しみです。

タグ：寛平マラソン 猫ひろし

ウルトラマラソン

大阪国際女子マラソンの福士選手、渡辺選手の走りを見て、河川敷1人ハーフマラソンを敢行したハゲブタです。福士選手も自己ベスト、渡辺選手の台頭も嬉しいですね。週末ごとにレース参加してたので、なにか物足りない中でしたが、大阪国際女子マラソンに救われました。

 

最近は4月以降の大会を探して日々RUNNET、JTBスポステ、スポエンを徘徊してます。そこで気になっているのが、ウルトラマラソンです。とは言えいきなり100kmは現状のハゲブタの走力では難しいので、とりあえずフル越えの大会を調べてます。一番、気になってるのが有名な四万十川ウルトラマラソンの60km。これは抽選になりますが、時期も10月で準備もできそうです。途中関門もありますが制限時間は9時間30分です。実はウルトラマラソンを意識しだしてから、わりと近場である5月の武庫川ユリカモメ70kmに興味があったんですが、これは制限時間8時間30分でした。うーん、無理っぽい時間です。フィニッシュしなくとも制限時間内にどれくらい走れるかを試したい気もしますが、参加したからにはラインは踏みたいです。

 

 

 

という訳で現状では以下レースを中心に検討中です。今年はなんとかウルトラデビューを果たしたいです。

4/21(日)：大阪ウルトラマラニック70km(制限時間11時間)

5/3(祝)：武庫川ユリカモメ70km(制限時間8時間30分)　

9月(予定)：丹後ウルトラマラソン60km(制限時間8時間30分)　

 

9月(予定)：村岡ダブルフルウルトラランニング88km(制限時間14時間)

10/21(日)：四万十川ウルトラマラソン60km(制限時間9時間30分)　

 

さてさて、今週末は淀川の寛平マラソン参戦です。ウルトラと違い10kmファンランですが。お祭りの色合い大の大会になりそうなので、ラン前後は楽しんできます。そういえば、くまモンも参加するみたいです。（くまモンのスケージュール） 

 

くまモンは結構メタボなのに大阪国際女子でも長居でファンランしてました、しかも余裕で。同じメタボとしては見逃す訳にはいきません。寛平マラソンで会う機会があったら、一緒に写真を撮りたいと思います。

2013年 芦屋国際ファンランは4/14（日）開催

前々から参加したいと思ってた2013年 芦屋国際ファンランですが、チラシを入手しました。

4/14（日）の開催です、昨年までの日程から今年も4/7（日）とばっかり思ってたんですがね、読み違えました。おかげで4/7の「リングオブレッド交野市チャリティーマラソン」をエントリーしそこないました。 もちろん芦屋国際ファンランがメインだったので、4/7についてはこれから探します

 

タグ：芦屋マラソン 芦屋国際ファンラン

日本のランニング人口

年末も迫って、年賀状の裏印刷（5枚）を終了したハゲブタです。

今年のジョギング・ランニング人口が全国で初めて1000万人を突破したそうです。昔からランニングやマラソンをやってた人、途中からはじめた人など、それぞれでしょうね。

そんな中、ハゲブタは近年のブームに流行に流された1人です。「1人で目標を建て、練習して、参加する」、そんな風に自分のペースでやっていけるのがいいですね。ウェアやシューズ、エントリー料など費用はかかりますが毎日ビールを500ml、一日1箱の喫煙の費用に比べたら安いものです。ハゲブタはギリギリ40代で走りはじめた訳ですが、今後も元気に走り続けたいものです。大会の雰囲気は最高に楽しいですしね。

大阪マラソン記録証（完走証）

大阪マラソンの記録証（完走証）到着しました。これで第1回と第2回の大阪マラソン記録証がそろいました。やっぱり途中棄権せずに走れてよかったです。第3回の2013年10月27日も走りたいですね。

 

さて、ハゲブタの情報更新です。

参加大会結果

◇2012年12月24日：宝塚ハーフ（ハーフ）　　　      　【2:27'45】

◇2012年11月25日：大阪マラソン（フル）　　　 　      【5:42'46】

◇2012年11月11日：西宮国際ハーフ（10km）      　【1:03'18】

◇2012年10月27日：大阪30K(10km) 　　　　      　【1:07'36】

◇2012年06月10日：OTTYマラソン（16km）　      　【1:50'27】

◇2012年04月01日：なにわ淀川ハーフ（ハーフ）      【2:16'23】

◇2012年03月11日：京都マラソン（フル）　   　      　【5:36'07】

◇2012年01月22日：高槻シティハーフ（ハーフ）       【2:24'02】

◇2011年12月23日：宝塚ハーフ（ハーフ）　　        　【2:27'48】

◇2011年10月30日：大阪マラソン（フル）　　         　【6:02'44】

◇2011年09月24日：なにわ淀川30k&10k(10km)　 【0:59'49】

ハゲブタの予定　※こっそりと予定変更！ 

<1月>

2013年01月03日(確定)：新春走ろう会⇒10km

2013年01月06日(確定)：長居国際マラソン⇒20km

2013年01月13日(確定)：武庫川新春ロードレース⇒ハーフ

2013年01月20日(確定)：高槻シティハーフマラソン⇒ハーフ

<2月>

2013年02月03日(確定)：寛平マラソン⇒10km

2013年02月10日(確定)：神戸バレンタイン⇒ハーフ

<3月>

2013年03月03日(確定)：寝屋川ハーフ⇒ハーフ

2013年03月10日(確定)：ABC万博マラソン⇒10km

2013年03月17日(確定)：なにわ淀川ハーフマラソン⇒ハーフ

2013年03月20日(確定)：淀川国際ハーフマラソン⇒ハーフ

<4月>

2013年04月07日(確定)：芦屋国際ファンラン⇒ハーフ

<5月>

2013年05月03日(予定)：武庫川ユリカモメウルトラマラソン⇒70km

<6月>

2013年06月09日(確定)：OTTYマラソン⇒16km

GREGORY グレゴリー ミウォック18

久々の10kmオーバーランで遅いペースにもかかわらず脚にきたハゲブタです。

さて、ハゲブタは大会の道中にはトレランパックを愛用してます。本来ならトレイルランニングの大会でデビューさせたかったのですが、まだエントリーしたことないので練習に使用してます。ノースフェースでもトレランパックは発売されてるのですが、ハゲブタはグレゴリーのヤツです。

 

 

正式名称は「GREGORY　 グレゴリー ミウォック18」、主な仕様は以下になります。早く本番で使いたいですね。

■容量 ： 16.5L

■重量 ： 700g

■BioSyncテクノロジー・システム採用

■エアロ・メッシュ・バックパネル

■給水パック用スリーブ、ショルダーハーネスに

■沿った給水チューブ装着システム

■水補充が可能な給水用背面アクセスポイント

■調節可能なスターナム・ストラップ

■内部on the flyコンプレッション・システム

■3方向コンプレッション付き拡張可能な

■フロント・ストレッチメッシュポケット

■両ウエストベルトのポケット

■両サイドのメッシュポケット 

 

 

 

 

購入ですが、A&Fという代理店での購入が一番安いかと思います。ハゲブタの場合は実物確認したかったので大阪駅の実店鋪に行って購入しました。いろいろと聞けるので実店舗購入がいいかもしれませんね。値段はネット価格と同じです。

タグ：トレランパック GREGORY グレゴリー

2013年 大阪マラソン 神戸マラソンの日程

夜更かししてるハゲブタです。

2013年 第3回大阪マラソンおよび第3回神戸マラソンの日程が決定しました。今年は同日開催のため両方を走り阪神マラソンを満喫することができませんでしたが、来年は一握りの方々は夢がかないそうな感じになりました。

第3回大阪マラソン：2013年10月27（日）

第3回神戸マラソン：2013年11月17（日）

という日程で確定しました。エントリー開始日、要項等は大阪マラソン、神戸マラソンのサイトで随時発表されます。

 

両方とも当選して走りたいですね。日程もうまい具合に空いてますし。これに翌年2月の京都マラソン、3月の東京マラソンが加われば最高なんですが。

さて、ハゲブタはどちらか外れたら一方はボランティアで参加する予定です。荷物運びや設営など力仕事希望です。もちろん狙ってるのは両方当選ですけどね。

 

第2回 神戸マラソンQちゃん（高橋尚子さん）のフォロー

大阪マラソン後、少しサボりがちのハゲブタです。

マラソン気分を満喫するために、サンテレビの神戸マラソンの動画を見てたら、フィニッシュゲート閉鎖時間のぎりぎりの6時間59分59秒にドラマがありました。動画の9：45あたりからです。



さすがは高橋尚子さんですね。一緒にゴールした方もいい思い出になったんではないでしょうか

ハーフマラソン～淀川シリーズ

昨日、久々に河川敷を走り回って寒さを実感したハゲブタです。少々、ペースを上げてキロ6分で走ったんですが、さすがに心拍は平均・最高とも10ポイントほど上がってました。150bpm前後で走れるようになると余裕なんですけどね。

さて、ひとつひとつ踏ん切りつけてます。「3/17ハーフ⇒中2日⇒3/20ハーフ」で淀川国際ハーフマラソン、エントリー完了しました。あとは3/10のエントリーで検討中。

 

 

マラソンの予定（12/9現在）　

 <12月>

2012年12月24日(確定)：宝塚ハーフマラソン⇒ハーフ

<1月>

2013年01月03日(確定)：新春走ろう会⇒10km ※当日申し込み（参加費、600円、安い！）

2013年01月06日(確定)：長居国際マラソン⇒20km

2013年01月13日(確定)：武庫川新春ロードレース⇒ハーフ

2013年01月20日(確定)：高槻シティハーフマラソン⇒ハーフ

<2月>

2013年02月03日(確定)：寛平マラソン⇒10km

2013年02月10日(確定)：神戸バレンタインラブラン⇒ハーフ

<3月>

2013年03月03日(確定)：篠山ABCマラソン⇒フル

2013年03月10日(予定)：ABC万博マラソン⇒ハーフ

2013年03月17日(確定)：なにわ淀川ハーフマラソン⇒ハーフ

2013年03月20日(確定)：淀川国際ハーフマラソン⇒ハーフ

<4月>

2013年04月07日(確定)：芦屋国際ファンラン⇒ハーフ

<5月>

2013年05月03日(予定)：武庫川ユリカモメウルトラマラソン⇒70km

<6月>

2013年06月09日(確定)：OTTYマラソン⇒16km