神戸マラソン 2013

神戸マラソン参加してきました。

記録5時間37分18秒、20kmｍではキロ6分45秒くらい、30kmまではなんとか7分10秒までに維持してなんとか走りました。が、その後は脚がついていかなくて数カ所”歩き”。30km地点で3時間40分、20kmではこのペースならいけるかも、30kmで10分オーバーでした。残り12kmを1時間20分内で走ればよかったんですが、結局ペース維持できませんでした。

 

umie前～神戸大橋～ポートアイランドは神戸走ってるという感じで良かったです。あと、有森さんが41km地点まで逆走、気合入れのハイタッチ。まぁ次回以降に。

 

 

  

神戸マラソン2013結果

マラソン：17.816人（完走率97.5%）

クォーター：2.082人（完走率97.1%）

合計：19.898人（完走率97.5%）

コメント 8

どんべえさん、神戸フルマラソン　お疲れ様でした！
完走おめでとうございます。
凄いです　（＾－＾）　ゆっくり　体を休めてください。
by ももこ (2013-11-18 10:08) 

　完走、おめでとうございます！

　前半のオーバーペースがたたったのでしょうか？
　それでもきちんと完走されたのですから素晴らしいですよ！

　ＴＶ観てましたが、サブ３．５やサブ４を達成する人にも僕より太っている人とか居て、みな頑張っているなあ・・・　自分は情けないなあ・・・　とか思いました。

　僕も早くフル完走したいです。

　本当にお疲れ様でした。
　身体の疲れをしっかりとって下さいね。

by ちゃんちゃん (2013-11-18 12:22) 

どんべえさん、お疲れ様です！
完走おめでとうございます！
写真を見て僕もまた走りたいなぁ〜と思いました。
今年のTシャツ、デザインいいですね！

by あお (2013-11-18 18:35) 

ももこさん
ありがとうございます！地元とは言え、良さを再発見したマラソンでした。市街地を走る大会は人の応援が嬉しいですね。

ちゃんちゃんさん
ありがとうございます！いえいえ前半はハーフペース（6分30秒）よりゆっくりで走りました。相変わらず25kmで脚が痛くなり、30kmで・・・という感じです。いつかは遅くても歩きなしで完走したいですね。とりあえず奈良で(^O^)／

あおさん
神戸はホントよかったです。ボランティアさんが結構気持ちよく応援していただきました。特に神戸大橋では沿道住民の方いないんで、ずっと声掛けしてもらって。是非、来年(^^ゞ
by どんべえ (2013-11-19 00:33) 

完走されたのでやすね、すごいでやすっっっo(◎o◎)o
by ぼんぼちぼちぼち (2013-11-20 16:58) 

ぼんぼちぼちぼち さん
こんばんは。ありがとうございます！いろいろ課題の残る結果でしたが、完走（歩き込み）は完走ですからね。次回は奈良ですのでがんばります(^^ゞ
by どんべえ (2013-11-20 22:53) 

お疲れさまでした　(^_^)v
神戸　走って楽しいコースでしたね
沿道応援も多いし、自動車道ではボランティアの声援に押されました

昨日も六甲でお疲れさまでした２週続けてのロングラン、十分に身体のケアをなさってください

私は来週NAHAです
by 水陸おやじ (2013-11-24 10:40) 

水陸おやじさん
こんばんは。お返事遅くなりました。六甲⇒翌日仕事でこの時間。お許し下さい。神戸は最高でしたね。神戸大橋ですよね。歩きづらい、応援あって(^_^;)。NAHAですかーー一度は出たい大会です。またお知らせください(^O^)／
by どんべえ (2013-11-24 23:52)